🌿 ĐAU DÂY THẦN KINH TỌA LÀ GÌ?
NGUYÊN NHÂN & LIỆU TRÌNH HỖ TRỢ KHI ĐẾN Optimal Center
🔍 Đau dây thần kinh tọa là gì?
Đau dây thần kinh tọa là tình trạng đau xuất phát từ dây thần kinh tọa – dây thần kinh dài và lớn nhất cơ thể, chạy từ thắt lưng → mông → mặt sau đùi → cẳng chân → bàn chân.
Cơn đau thường:
• Đau lan theo một bên chân (trái hoặc phải)
• Có cảm giác đau nhói, rát, tê bì, như điện giật
• Tăng khi ngồi lâu, cúi người, đứng lên ngồi xuống
⚠️ Nguyên nhân thường gặp
• Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
• Thoái hóa cột sống
• Co thắt cơ mông (cơ hình lê)
• Ngồi nhiều, ít vận động
• Mang vác nặng sai tư thế
• Chấn thương vùng thắt lưng – mông
🌱 Dấu hiệu thường gặp
• Đau từ lưng lan xuống mông, đùi, cẳng chân
• Tê bì, kiến bò chân
• Đau tăng khi ngồi lâu hoặc cúi người
• Đi lại khó khăn, dáng đi không thoải mái
🌼 LIỆU TRÌNH HỖ TRỢ ĐAU DÂY THẦN KINH TỌA TẠI Optimal Center
Các liệu trình tại spa nhằm hỗ trợ giảm đau – thư giãn cơ – cải thiện vận động, không thay thế điều trị y khoa.
🔹Trị liệu điện xung / sóng điện
• Hỗ trợ giảm đau vùng thắt lưng – mông – đùi
• Giúp thư giãn cơ bị co cứng
• Hỗ trợ giảm chèn ép gián tiếp lên dây thần kinh
🔹 Massage trị liệu chuyên sâu
• Giải phóng cơ mông, cơ đùi sau
• Giảm căng cứng – giảm đau lan
• Giúp cơ thể nhẹ nhàng, dễ chịu hơn
🔹 Nhiệt trị liệu (nóng – hồng ngoại)
• Làm ấm vùng đau
• Tăng tuần hoàn máu
• Giảm cảm giác cứng – mỏi
🔹 Hướng dẫn giãn cơ & vận động nhẹ
• Giãn cơ thắt lưng – mông – đùi
• Hỗ trợ duy trì sự linh hoạt
• Hạn chế tái phát do sai tư thế
👥 Đối tượng phù hợp
✔ Người đau dây thần kinh tọa mức độ nhẹ đến trung bình
✔ Người đau lưng lan xuống chân
✔ Người ngồi nhiều, lao động nặng
✔ Người muốn giảm đau, thư giãn không dùng thuốc
🚫 Không áp dụng khi:
• Đau cấp tính dữ dội
• Yếu liệt chân rõ rệt
• Rối loạn tiểu tiện, đại tiện
• Có chỉ định can thiệp y khoa đặc biệt
